Школьный норматив 3км на пятерку для мальчиков - 12 минут.
В своей жизни этот норматив на пятерку я сдал всего два раза.
Первый раз на военно-полевых сборах после 10 класса (хорошо, что не в полной выкладке), второй раз весной третьего курса ( Read more... )

Под конец сегодняшней тренировочки меня дико пробило на квас. Спускаюсь в Перекресток - ура, квас есть ( Read more... )

для всех, а не только для спортсменов. когда совсем тухло, я смотрю этот ролик. и он совсем не о спорте.

Click to view

mamacholy, по всему выходит, ты была права!
но не рассматривай это как лишнее подтверждение фразы "Надо слушать Мать!", всё равно не будуСходил я ещё к одному светилу-ортопеду, про Зайнуллина ничо не говорил, он мне сказал, что необходимости операции не видит абсолютно, а когда я всё же упомянул, только ухмыльнулся ( Read more... )

Я думал, в ленте пошутили. Оказывается, нихура не пошутили, в натуре 5:0.
Вангую счёт к концу 11:1.

Несмотря на все заветы и запреты, ноги просто адски просили нагрузки и я сегодня притопил часик на эллипсе. Слегка ноют руки - интенсивно помогал ногам. Прямо вот реально чувствовал, что колени почти не работают. Даже щелчки в правом (которое под артроскопию) прекратились ( Read more... )

А волшебство-то работает ( Read more... )